「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

先心動(dòng),再行動(dòng)

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

作者|白露

 

隨著氣溫轉(zhuǎn)暖,人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱情重新高漲起來(lái)。社交平臺(tái)上,年輕人們?yōu)檫^(guò)去一整個(gè)冬季的放肆飲食、疏于運(yùn)動(dòng)深深懺悔,讓“赴GYM請(qǐng)罪”成為時(shí)下的網(wǎng)絡(luò)熱梗。而此前關(guān)于“脆皮大學(xué)生”的論調(diào)也提醒人們,這屆年輕人似乎不太愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

 

但與“不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”的印象形成鮮明的是,近兩年從飛盤(pán)、徒步到騎行,各種小眾運(yùn)動(dòng)輪番掀起新的運(yùn)動(dòng)流行,且其中又不乏年輕人的身影。也由此產(chǎn)生了一個(gè)疑問(wèn):這屆年輕人真的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎?

 

運(yùn)動(dòng)、不運(yùn)動(dòng)的100種“理由”

 

參與運(yùn)動(dòng)的理由有很多,既可以是隨著天氣轉(zhuǎn)暖,導(dǎo)致戶(hù)外活動(dòng)的機(jī)會(huì)增加。也可能是要為夏天露肉、穿好看的衣服緊急修煉“魔鬼身材”。但如今有不少人開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的原因,是因?yàn)橛龅搅私】祮?wèn)題。

 

在外資金融上市公司工作的95后小高,最近就因?yàn)橐环蒹w檢報(bào)告開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)?!绑w檢報(bào)告上的血壓偏高、中度脂肪肝這些診斷讓我有點(diǎn)不可置信,感覺(jué)自己還是個(gè)年輕人,高血壓這種慢性病應(yīng)該不會(huì)找上我,但是體檢報(bào)告真的刷新了我的認(rèn)知?!?/p>

 

醫(yī)生告訴小高,他的脂肪肝和高血壓?jiǎn)渭兪且驗(yàn)轶w重太大導(dǎo)致的,減減脂肪就好了。而此前因?yàn)樯眢w問(wèn)題,小高也長(zhǎng)期存在頭疼、失眠的身體問(wèn)題。為了達(dá)到減重的目的,小高買(mǎi)了私教課。

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

“主要也是監(jiān)督我的飲食,然后做一些中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)?!苯?jīng)過(guò)一段時(shí)間的科學(xué)運(yùn)動(dòng)之后,小高明顯感覺(jué)到頭疼、失眠的癥狀得到了緩解,“雖然血壓沒(méi)啥變化,但是體重確實(shí)降了,睡眠也好了很多?!?/p>

 

從業(yè)8年的私教教練東東告訴驚蟄研究所,因?yàn)榻】祮?wèn)題才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的人有很多,“我的一些學(xué)員來(lái)了就直接告訴我,公司體檢查出來(lái)有脂肪肝、高血壓,醫(yī)生建議要多運(yùn)動(dòng),他們就來(lái)報(bào)班了。除了慢性疾病外,還有一部分年輕白領(lǐng)面臨體能、體態(tài)問(wèn)題?!?/p>

 

雖然年輕人大多認(rèn)同運(yùn)動(dòng)對(duì)保持健康很重要,但是年輕人大多數(shù)的現(xiàn)狀是沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

 

每經(jīng)新聞發(fā)布的2022-2023年度《中國(guó)美好生活大調(diào)查》的數(shù)據(jù)顯示,2022年,中國(guó)人工作日平均休閑時(shí)間為2.76小時(shí)。而對(duì)于大多數(shù)的都市人來(lái)說(shuō),一天24小時(shí)的行程表中,2小時(shí)在路上,8小時(shí)在上班,2小時(shí)在吃飯,1小時(shí)在加班,1小時(shí)在洗漱上廁所化妝梳頭刮胡子,2小時(shí)用來(lái)做家務(wù)刷手機(jī),只剩下8小時(shí),也就只夠用來(lái)睡覺(jué)了。

 

長(zhǎng)時(shí)間的工作、加班以及通勤時(shí)間占用了年輕人大部分的時(shí)間,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就只能靠擠出來(lái)。驚蟄研究所日前聯(lián)合Keep發(fā)布的《2024年度運(yùn)動(dòng)流行趨勢(shì)指南》顯示,超過(guò)半數(shù)以上的人在晚上5點(diǎn)到11點(diǎn)之間進(jìn)行鍛煉,其中有28.2%的人常在20:00-22:59運(yùn)動(dòng),這也從側(cè)面反映出年輕人們見(jiàn)縫插針式的運(yùn)動(dòng)安排。

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

“平時(shí)學(xué)習(xí)、工作就很忙了,哪里還有時(shí)間折磨自己的身體?”在深圳生活的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者Lulu說(shuō),過(guò)去人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知更像是一種休閑消遣,所以運(yùn)動(dòng)需要單獨(dú)找出一個(gè)固定的時(shí)間,身心愉悅的時(shí)候來(lái)完成?!叭绻潜е@樣一種目的去運(yùn)動(dòng),恐怕很多人都未必能夠堅(jiān)持下來(lái)?!?/p>

 

東東也告訴驚蟄研究所:“我有很多學(xué)員明明約好了上課時(shí)間,結(jié)果因?yàn)橐影嗷蛘吲R時(shí)有事不來(lái)了。要不就是直接說(shuō)最近太累了,想休息。還有一些學(xué)員跟他約了很多次,都不回消息。”

 

拋開(kāi)疾病因素,從現(xiàn)實(shí)環(huán)境來(lái)看,開(kāi)始運(yùn)動(dòng)或許不難,難的是將運(yùn)動(dòng)變成一種可持續(xù)的生活方式。

 

社交激活運(yùn)動(dòng)積極性

 

通常來(lái)說(shuō),在運(yùn)動(dòng)中的獲得感,是決定能否堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的一個(gè)主要因素。

 

Lee告訴驚蟄研究所,“很多人起初都很有干勁,也能配合飲食要求完成訓(xùn)練計(jì)劃。但是如果運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后,發(fā)現(xiàn)體重變化不大,或者是肌肉線條不明顯,會(huì)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)沒(méi)有效果,之后積極性就會(huì)大打折扣。”

 

在Lee看來(lái),長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)是無(wú)比枯燥的。特別是當(dāng)抱著減脂、塑形的明確目標(biāo)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),過(guò)程的煎熬往往會(huì)讓目標(biāo)越來(lái)越模糊,這個(gè)時(shí)候,來(lái)自外部的刺激或者激勵(lì)往往是讓你堅(jiān)持下去的動(dòng)力。“我們?cè)趯W(xué)員積極性下降的時(shí)候,就會(huì)強(qiáng)制跟蹤飲食記錄,提醒學(xué)員保持飲食習(xí)慣,另外在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也會(huì)給到更多鼓勵(lì),讓他能夠堅(jiān)持下來(lái)?!?/p>

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者Lulu也告訴驚蟄研究所,想要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣除了要有空閑時(shí)間,運(yùn)動(dòng)之后的反饋特別重要?!爱?dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)能力在不斷提高,做得比之前更好,這種成就感會(huì)激勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持下去。另外,如果可以找到一個(gè)運(yùn)動(dòng)搭子,大家互相督促,也是一種保持運(yùn)動(dòng)的方式。而且朋友之間的相互夸獎(jiǎng),也是一種能夠激活運(yùn)動(dòng)積極性的外部激勵(lì)?!?/p>

 

Lulu描述的“運(yùn)動(dòng)搭子”對(duì)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的積極影響,其實(shí)已有理論依據(jù)。此前,一篇發(fā)表在科學(xué)期刊《PLOS ONE》上的研究論文中提到,研究人員新開(kāi)發(fā)了一個(gè)數(shù)學(xué)模型,用于研究社交因素對(duì)體育活動(dòng)的影響,而研究結(jié)果表明:久坐的人與適度運(yùn)動(dòng)的人互動(dòng)會(huì)受到影響并發(fā)生積極的改變。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是運(yùn)動(dòng)的人與久坐的人的互動(dòng),能夠幫助久坐人群更多地參加運(yùn)動(dòng)。

 

從福格行為模型(Foog’s Behaviour Mode)理論角度理解,一件事的達(dá)成需要有動(dòng)力、能力和觸發(fā)條件共同作用。對(duì)于運(yùn)動(dòng)這種對(duì)抗懶惰、貪玩本性的行為而言,“搭子關(guān)系”作為親密關(guān)系的平替,既可以成為外部動(dòng)力也能作為觸發(fā)條件,促使運(yùn)動(dòng)行為的產(chǎn)生。因此,結(jié)伴運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳方式之一。

 

事實(shí)上,結(jié)伴運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為不少運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者保持運(yùn)動(dòng)頻次的主要方式。驚蟄研究所聯(lián)合Keep平臺(tái)發(fā)布的《2024年度運(yùn)動(dòng)流行趨勢(shì)指南》顯示,Keep平臺(tái)運(yùn)動(dòng)頻次達(dá)到每周4次及以上的人有57.3%,而選擇偏好結(jié)伴運(yùn)動(dòng)的用戶(hù)中,每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)在4次及以上的人達(dá)到61.7%。

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

此外,還有72.9%的用戶(hù)選擇與朋友結(jié)伴運(yùn)動(dòng)作為周末約會(huì)的主題,這一人群占比超過(guò)了“吃飯”(55.8%)和“看電影”(42.2%)。“我現(xiàn)在就經(jīng)常周末約朋友出來(lái)攀巖,結(jié)束之后有空就再一起吃個(gè)飯。如果只是約我吃飯,我可能得再看看時(shí)間,但是約我攀巖,我鐵定有時(shí)間?!盠ulu說(shuō)道。

 

運(yùn)動(dòng)+社交的大融合時(shí)代

 

實(shí)際上,近兩年出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)流行現(xiàn)象,已經(jīng)反映出運(yùn)動(dòng)與社交開(kāi)始出現(xiàn)融合的趨勢(shì)。例如在2023年,騎行和徒步的突然爆火,很大程度上就是通過(guò)社交平臺(tái)實(shí)現(xiàn)了超高曝光。

 

根據(jù)小紅書(shū)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,2023年1月-10月,小紅書(shū)平臺(tái)騎行相關(guān)的筆記發(fā)布量增速近400%,筆記量超180萬(wàn)篇,“騎行”話(huà)題有近13億閱讀量;相同時(shí)間段,徒步相關(guān)筆記發(fā)布量增速近300%,筆記量超150萬(wàn)篇,“戶(hù)外徒步”相關(guān)話(huà)題閱讀量近25億次。

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

借助社交平臺(tái)的“種草”功能,各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目得以快速普及、形成熱門(mén)話(huà)題,甚至是成為一種人人跟隨的流行生活方式。而隨著運(yùn)動(dòng)流行的更迭,運(yùn)動(dòng)與社交的聯(lián)系也越來(lái)越緊密,并由此產(chǎn)生一種現(xiàn)象:當(dāng)一種運(yùn)動(dòng)開(kāi)始流行,人們也開(kāi)始進(jìn)入或自發(fā)集結(jié)成為各種運(yùn)動(dòng)社群。

 

據(jù)《2024年度運(yùn)動(dòng)流行趨勢(shì)指南》數(shù)據(jù)顯示,豆瓣平臺(tái)上,與“騎行”相關(guān)的小組數(shù)量達(dá)到323個(gè),其中成員最多小組人數(shù)達(dá)到10220人。而與“徒步”有關(guān)的小組數(shù)量達(dá)到249個(gè),成員最多的小組人數(shù)則達(dá)到驚人的437094人。雖然運(yùn)動(dòng)通常情況下只是個(gè)體行為,但由運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們自發(fā)形成的社群,已經(jīng)成為進(jìn)行各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)單位。

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

因?yàn)閻?ài)好同一種運(yùn)動(dòng)而聚集在一起,這種現(xiàn)象并不奇怪,但這種因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)建立的新的社交關(guān)系,則體現(xiàn)出了更多特別的價(jià)值。

 

首先,運(yùn)動(dòng)群體內(nèi)部天然存在一種氛圍,能夠帶動(dòng)個(gè)體逐步了解以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);其次,基于對(duì)運(yùn)動(dòng)相似的認(rèn)知和理解,個(gè)體與個(gè)體之間能夠產(chǎn)生共鳴,更容易找到“運(yùn)動(dòng)搭子”,從而相互激勵(lì)。

 

此外,許多人都喜歡記錄自己的運(yùn)動(dòng)行為,并且希望得到肯定以獲得情緒價(jià)值。但并非每個(gè)人都愿意在熟人社交圈分享自己的生活片段,所以不是那么熟、但又有共同話(huà)題的“運(yùn)動(dòng)社交關(guān)系”,就以定向社交的方式提供了情緒價(jià)值。

 

Lulu向驚蟄研究所解釋道:“本身每個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解不一樣,有的人認(rèn)為這是一種很健康的生活方式。但是有些人就會(huì)覺(jué)得你在朋友圈發(fā)個(gè)自己運(yùn)動(dòng)的照片,是不是有別的意思,然后留言的內(nèi)容就會(huì)很影響心情。所以,與其在身邊的社交圈層尋找共鳴,不如直接找到準(zhǔn)確的圈層?!?/p>

 

除了情緒價(jià)值,運(yùn)動(dòng)人群聚集而成的社交圈層也具備可觀的流量?jī)r(jià)值,特別是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者更加集中的運(yùn)動(dòng)社區(qū),因?yàn)榧婢哌\(yùn)動(dòng)與社交的雙重屬性而成為吸引垂類(lèi)人群的根據(jù)地。并且運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者通過(guò)日常打卡、分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的內(nèi)容,也自然而然地吸引到社區(qū)用戶(hù)的注意力從而產(chǎn)生流量。

 

《2024年度運(yùn)動(dòng)流行趨勢(shì)指南》中的數(shù)據(jù)顯示,Keep平臺(tái)上的百萬(wàn)粉絲達(dá)人賬號(hào)達(dá)到49個(gè),另有10個(gè)粉絲過(guò)百萬(wàn)的官方運(yùn)營(yíng)賬號(hào)。而在2023年,Keep平臺(tái)的1300余位達(dá)人共產(chǎn)出超過(guò)6萬(wàn)節(jié)達(dá)人課程,且?guī)?dòng)平臺(tái)用戶(hù)跟練超過(guò)4億次。

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

從平臺(tái)運(yùn)營(yíng)角度來(lái)看,“高濃度”運(yùn)動(dòng)人群自帶的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就意味著極高的用戶(hù)粘性,而不論運(yùn)動(dòng)記錄還是輸出訓(xùn)練課程,基于社交功能產(chǎn)生的內(nèi)容則在平臺(tái)內(nèi)部不斷孵化出各種達(dá)人。于是,融合了社交和運(yùn)動(dòng)兩大特質(zhì)的運(yùn)動(dòng)社區(qū),也就有了成為流量高地的可能。

 

值得一提的是,社交和運(yùn)動(dòng)兩大日常生活場(chǎng)景的融合,使得運(yùn)動(dòng)對(duì)于用戶(hù)的價(jià)值不斷豐富起來(lái),運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)也不再是單純的減肥、瘦身,而是收獲樂(lè)趣、提升自己,達(dá)到一種自律自信的生活狀態(tài),這也為整個(gè)運(yùn)動(dòng)行業(yè)開(kāi)啟了新的商業(yè)思路。

 

如何撬動(dòng)運(yùn)動(dòng)商業(yè)新增長(zhǎng)?

 

顯然,在各種運(yùn)動(dòng)流行不斷迭代的當(dāng)下,“這屆年輕人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”的論斷有些過(guò)于片面。而通過(guò)拆解“不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”的具體原因,也更直接地為運(yùn)動(dòng)行業(yè)找到了挖掘新增長(zhǎng)的方向。

 

以身體和人性的角度來(lái)說(shuō),“不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”其實(shí)完全符合天性,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗能量的結(jié)果以及由此產(chǎn)生的肌肉酸痛,遠(yuǎn)比肌肉力量、心肺功能增強(qiáng)等器官功能的提升,更容易被身體所感知。因此,人們往往有各種理由逃避運(yùn)動(dòng)。

 

此外,相較于運(yùn)動(dòng)之后能夠產(chǎn)生抑制食欲的效果,心肺功能,肌肉力量增強(qiáng)這些微小的正反饋在被感知之前,剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之后的酸痛(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為遲發(fā)性肌肉痛)會(huì)在劇烈運(yùn)動(dòng)之后的12-48小時(shí)之內(nèi)讓人深刻體會(huì)到“痛的領(lǐng)悟”。

 

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不過(guò)也有一些抵消肉體上的負(fù)面影響的方法。例如增加運(yùn)動(dòng)的趣味性以及積極的運(yùn)動(dòng)反饋,使運(yùn)動(dòng)不再是一件枯燥的事。

 

東東告訴驚蟄研究所,目前就有一些更具趣味性的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程,比如“打水漂”,“將石頭甩出水面的過(guò)程涉及到俯身、屈膝、彎腰、發(fā)力等動(dòng)作,涉及到通過(guò)肩關(guān)節(jié)外旋達(dá)到鍛煉的目的?!痹谶@種環(huán)境中,運(yùn)動(dòng)不再是枯燥乏味地舉鐵,而是“玩”。不僅能收獲到鍛煉的快樂(lè),也能收獲到玩耍的快樂(lè),讓身體更容易適應(yīng)更高強(qiáng)度的鍛煉。

 

除了減少運(yùn)動(dòng)對(duì)肉體帶來(lái)的負(fù)面影響,以達(dá)到讓更多人開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的目的,提升運(yùn)動(dòng)的“附加值”也能促成更多“新玩家”加入到運(yùn)動(dòng)陣營(yíng)中來(lái),提高市場(chǎng)消費(fèi)力。其中最簡(jiǎn)單的一種做法,就是通過(guò)跨界合作的方式,吸引外部圈層用戶(hù)。

 

例如《2024年度運(yùn)動(dòng)流行趨勢(shì)指南》中提到,2023年6月至8月期間,Keep平臺(tái)與某知名二次元游戲IP合作組織的一項(xiàng)賽事,吸引了超過(guò)100萬(wàn)名用戶(hù)參與到付費(fèi)和免費(fèi)版的賽事中,成為該年度參與人數(shù)最多的平臺(tái)賽事。而在整個(gè)2023年,Keep平臺(tái)組織的賽事活動(dòng)超過(guò)了200場(chǎng)。

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

還有一種提升“附加值”的方式,則是以運(yùn)動(dòng)為核心,引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者向“專(zhuān)業(yè)化”發(fā)展,由此帶來(lái)“專(zhuān)業(yè)化消費(fèi)”。

 

“之前我玩徒步的時(shí)候就發(fā)現(xiàn),國(guó)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者雖然實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力不一定達(dá)到專(zhuān)業(yè)化水平,但普遍對(duì)裝備有一種迷戀。特別是在參與運(yùn)動(dòng)之前,他們往往會(huì)采購(gòu)各種專(zhuān)業(yè)裝備,從登山杖、徒步鞋到?jīng)_鋒衣,沒(méi)有萬(wàn)把塊下不來(lái)。”Lulu說(shuō)道。

 

驚蟄研究所在《2024年度運(yùn)動(dòng)流行趨勢(shì)指南》中也指出,2023年騎行相關(guān)運(yùn)動(dòng)消費(fèi)呈現(xiàn)巨大漲幅,從騎行褲、騎行服、騎行鞋、自行車(chē)手套、騎行頭盔、騎行襪到騎行眼鏡、自行車(chē)包,各類(lèi)騎行裝備的年銷(xiāo)售額均實(shí)現(xiàn)了100%以上的同比增長(zhǎng)。其中,騎行褲(2472.30%)、騎行襪(1067.87%)、自行車(chē)手套(889.80%)、騎行鞋(522.62%)、騎行服(309.83%)位列騎行裝備銷(xiāo)售額增速前五名。

 

「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

 

除此之外,從精神層面挖掘運(yùn)動(dòng)本身的意義,或許也是一種另辟蹊徑的方法。Lulu告訴驚蟄研究所,“我之前去爬印尼的火山,就是單純享受沿途的自然風(fēng)光,看看外面的世界。我現(xiàn)在又愛(ài)上攀巖,也是因?yàn)槲矣X(jué)得攀巖帶給我的就是一種自己獨(dú)自去面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題的獨(dú)特體驗(yàn),探索的過(guò)程非常有趣,征服了一條線路也會(huì)特別有成就感,這些都跟外在的目的無(wú)關(guān)。”

 

在當(dāng)下的年輕人看來(lái),運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)并不是為了一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo),進(jìn)行枯燥、艱苦、日復(fù)一日地練習(xí),而是重新觀察生活、審視自我的機(jī)會(huì)。而比運(yùn)動(dòng)形式更重要的,或許是運(yùn)動(dòng)的目的和心態(tài)。

 

因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)因素“不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”的年輕人,其實(shí)缺少的是打開(kāi)運(yùn)動(dòng)的正確方法。當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為一種生活方式,它可以由興趣驅(qū)動(dòng)運(yùn)動(dòng),給人帶來(lái)快樂(lè);它可以是一種新的社交場(chǎng)景,維系日常的社交關(guān)系;它也可以是一種向內(nèi)探索的渠道,讓愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人在汗水中找到自我價(jià)值。由此看來(lái),“不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”的年輕人想要的其實(shí)比運(yùn)動(dòng)更多。

 

*文中小高、東東、Lulu、Lee均為化名

 

驚蟄研究所聯(lián)合Keep發(fā)布的《2024年度運(yùn)動(dòng)流行趨勢(shì)指南》,結(jié)合不同視角、透過(guò)行業(yè)數(shù)據(jù)和市場(chǎng)調(diào)研,發(fā)現(xiàn)了興趣驅(qū)動(dòng)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)爆發(fā)、運(yùn)動(dòng)與社交融合、追求精神價(jià)值、運(yùn)動(dòng)需求專(zhuān)業(yè)化等運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的5大流行趨勢(shì)。借助這份報(bào)告,可以為運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)相關(guān)從業(yè)者們提供發(fā)現(xiàn)未來(lái)市場(chǎng)新增長(zhǎng)的見(jiàn)解和機(jī)遇,一起擁抱運(yùn)動(dòng)行業(yè)新周期。關(guān)注「驚蟄研究所」微信公眾號(hào),發(fā)送留言“運(yùn)動(dòng)流行”即可獲取報(bào)告完整內(nèi)容。

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「不愛(ài)動(dòng)」的年輕人,給產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)開(kāi)了一扇門(mén)

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